原标题：永诀流感与粗拙伤风 如何作念好平素防护？幸运快艇三公

2023年寰宇科普日行动于9月17日至23日在寰宇各地荟萃开展，本年主题为“培植全民科学训诫，助力科技自立自立”。为加强面向公众宣传科学、好意思丽、健康的生涯形状，促进公众宠爱科学、学习科学，并利用科学去斥革成规，改善生涯，提高生涯质地，全面提高重庆住户想想说念德水和煦科学文化训诫，促进重庆精神好意思丽竖立，由重庆市科学技能协会科普部指示，中新社重庆分社、中新网重庆(重庆新闻网)附近的《新话科普》专栏上线，助力宣传科学生涯不雅念，普及科学生涯学问，指引住户增强科学意志和鉴识才能。

本期上海儿童医学中心中医科主治大夫，中医儿科学博士陈佳算作栏目嘉宾，与环球共享《永诀流感与粗拙伤风 如何作念好平素防护？》的科普学问。

问：感染流感有哪些症状？

陈佳：流感一般施展为急性起病、发热(部分病例可出现39-40℃的高热)，伴有头痛、肌肉、要道酸痛，乏力等症状，小一又友感染后，时时还伴有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、吐逆、泻肚等症状。婴幼儿流感的症状不像儿童和成年东说念主那么典型，可能只是施展为发热，会有点咳嗽。荣达儿流感相对比拟稀有，但并不是莫得，在感染以后时时会出现许多并发症，比如澌灭肺炎，其他的临床施展可能会有不吃奶、嗜睡、呼吸不好等等。在儿童中，流感病毒时时不错引起急性的喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎以及肺炎等等，这些临床并发症王人比成东说念主常见。因此需要咱们多多属意，并尽可能地永诀出孩子到底是不是流感，实时发现，实时治疗。

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问：粗拙伤风、流感、肺炎支原体、呼吸说念合胞病毒感染有什么区别，如何永诀？

陈佳：现在处于高发的这几种疾病王人属于呼吸说念感染，王人可能会出现发热、咳嗽等症状。但流感联系于其他几种疾病，时时起病更急、体温更高，全身症状更重。附几种疾病的症状特色对照表，苟简环球参考。

问关于孩子而言，平素汲取哪些要领来恶臭流感？

陈佳：一是防护个东说念主卫生，勤洗手是恶臭流感的进攻要领。用肥皂和流动水洗手至少20秒，幸免用手触摸口鼻眼等部位。二是保捏室内空气流畅：保捏室内空气流畅，每天至少开窗透风2次，每次10-15分钟。幸免战斗传染源：尽量幸免战斗流感患者，若是必须战斗，应佩带口罩，并防护保捏距离。若是家里有东说念主感染流感，提出尽可能停止，尤其要减少与孩子战斗的契机；有两个孩子，其中一个感染流感时，应尽可能相对固定1名家庭成员温柔患儿并防护加强个东说念主防护，近距离战斗患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的战斗契机，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的战斗。三是加强查考：符合的体育查考不错提高身体免疫力，增强违反力。四是合理饮食：在疾病的流行时辰或孩子有病时，如小一又友出现不想吃饭、舌苔厚、打嗝屁多、就寝不安、大便臭等情况，饮食需清淡少卵白质(肉蛋奶鱼等)，当小一又友身体收复后，饮食需收复平衡膳食，同期幸免食用过多浓重、辛辣等刺激性食品。五要合理穿衣：把柄气温变化实时增减衣物，不要让小一又友受凉也不要穿得过多。判断穿着是否合适有个小法门是摸鼻尖，若是小一又友鼻尖是温的，等于穿的比拟合适的幸运快艇三公，若是鼻尖冰凉，就需要增多穿着，反之，若是鼻尖较热以致有汗液，等于穿得太多，需要减穿着。此外，接种流感疫苗是恶臭流感的有用技能，提出每年接种一次。